El estrés en perros: consejos para ayudarlos a relajarse

El estrés en perros es un tema importante que afecta a muchos de nuestros fieles compañeros de cuatro patas.

Al igual que los seres humanos, los perros también pueden experimentar estrés debido a diversas situaciones y desencadenantes en sus vidas.

El problema radica en que muchos adoptantes no saben identificar cuándo su perro está estresado, y es sumamente importante identificarlo porque no solo vamos a evitar que nuestro perro sufra, si no que debido al mismo, desarrolle conductas inapropiadas en casa.

En este artículo, exploraré las causas comunes del estrés en perros y brindaré consejos prácticos para ayudar a nuestros perros a relajarse y encontrar la calma que tanto necesitan.

Causas comunes de estrés en perros

Las causas pueden ser varias y pueden incluso coincidir.

Como he comentado, es sumamente importante evitar el estrés en nuestros perros, ya que no solo les afecta física y emocionalmente, sino que lo expresan en muchos casos a través de comportamientos destructivos.

Las causas más comunes de estrés en perros son:

• Cambios en el entorno: Los perros son criaturas de hábitos y cambios significativos en su entorno, como mudanzas, remodelaciones en el hogar o cambios en la dinámica familiar, pueden generar estrés en ellos.
• Ruidos fuertes: Los perros tienen una audición muy sensible, por lo que ruidos fuertes como petardos, fuegos artificiales, tormentas o incluso el ruido constante de la ciudad pueden desencadenar estrés en ellos.
• Soledad y separación: Los perros son animales sociales y pueden experimentar ansiedad por separación cuando se sienten solos o separados de sus dueños durante largos períodos de tiempo.
• Falta de ejercicio y estimulación mental: Los perros necesitan ejercicio físico y mental regular para mantenerse equilibrados. La falta de actividad puede llevar a la acumulación de energía y a niveles más altos de estrés.
• Experiencias traumáticas previas: Los perros que han experimentado situaciones traumáticas en el pasado, como maltrato, abandono o ataques de otros animales, pueden ser más propensos a sufrir estrés.
• Falta de socialización: La falta de exposición temprana a diferentes personas, animales y entornos puede generar estrés en los perros cuando se enfrentan a nuevas situaciones desconocidas.
• Cambios en la rutina: Los perros son animales de rutina y cambios significativos en su rutina diaria, como horarios de comida o paseos alterados, pueden generar estrés en ellos.
• Visitas al veterinario o peluquero: Las visitas al veterinario o al peluquero pueden resultar estresantes para muchos perros debido a los nuevos olores, sonidos y manipulaciones físicas a las que se enfrentan.
• Confrontaciones con otros perros: Los encuentros negativos o agresivos con otros perros pueden generar estrés y ansiedad en los perros, especialmente si no están adecuadamente socializados.
• Cambios en la estructura familiar: La llegada de un nuevo miembro a la familia, ya sea un bebé, una nueva mascota o incluso un nuevo compañero de piso, puede generar estrés en el perro debido a la alteración en la normalidad familiar.

Es importante tener en cuenta que cada perro es único y puede tener diferentes desencadenantes de estrés.

Observar el comportamiento de tu perro y prestar atención a las situaciones que parecen generarle estrés te ayudará a identificar las causas específicas en su caso.

Señales de estrés en perros

Es importante reconocer las señales de estrés en nuestros perros para poder intervenir a tiempo.

Algunas señales de estrés en perros más comunes son:

• Jadeo excesivo
• Bostezos frecuentes
• Lamido excesivo de labios
• Inquietud y movimientos nerviosos
• Aumento de la vocalización
• Pérdida de apetito
• Comportamientos destructivos

Cómo ayudar a un perro a relajarse

Sabemos que el estrés merma la calidad de vida de un perro, igual que el estrés nos afecta a nosotros los humanos a nivel físico, mental y emocional, por eso, es importante ayudar a nuestro perro a relajarse ante situaciones que le causen estrés.

En nuestro caso, Uma suele estresarse cuando viajamos en barco, cuando vamos al veterinario o cuando hay alguna fiesta en la que hay petardos, así que le ayudamos en la medida que podemos a que se relaje.

¿Cómo? Ahí van algunos consejillos:

• Proporciona un entorno tranquilo: Crear un espacio seguro y tranquilo en casa donde el perro pueda retirarse y relajarse. Evidentemente, si hablamos de un viaje esto es más complicado, así que sigue los otros consejos.
• Establece una rutina diaria: Los perros se sienten más seguros cuando tienen una rutina establecida, que incluya horarios de alimentación, paseos y tiempo de juego.
• Ejercicio regular: Proporciona suficiente ejercicio físico para liberar la energía acumulada y promover la relajación.
• Estimulación mental: Proporciona juguetes interactivos y actividades que estimulen la mente del perro, como rompecabezas de comida o juegos de olfateo.
• Técnicas de relajación: Enseña al perro comandos de relajación, como «quieto» o «relájate», y practica ejercicios de respiración y masajes suaves.
• Desensibilización a ruidos fuertes: Gradualmente expón al perro a los ruidos fuertes que le causan estrés, utilizando técnicas de desensibilización y recompensas positivas.
• Terapias naturales: Considera el uso de terapias naturales, como la aromaterapia o la musicoterapia, que pueden ayudar a calmar a los perros.
• Reforzamiento positivo: Utiliza técnicas de entrenamiento basadas en recompensas y refuerzo positivo para fomentar un comportamiento tranquilo y relajado.
• Consulta a un profesional: Si el estrés del perro persiste o es severo, es importante buscar la ayuda de un adiestrador o veterinario especializado en comportamiento canino.

Nuestros recursos de relajación

En casa tenemos varios recursos que nos ayudan muchísimo a relajar a Uma cuando creemos que puede estar estresada.

Estos son nuestros recursos:

• Cuando dejamos a Uma sola en casa, siempre pedimos a Alexa que ponga música de relajación para mascotas.
• Antes de viajar, solemos dar un paseo con Uma de buena mañana para que se agote físicamente, y una vez en casa, usamos la alfombra olfativa o los juguetes interactivos para agotarla también mentalmente.
• Si dejamos a Uma más de 3 horas sola en casa, la Furbo nos salva la vida, puesto que podemos interactuar con ella (hablar, darle chuches, etc.) y estar tranquilos de su estado.
• En situaciones de más estrés, como subir a un barco, ir al veterinario, un viaje largo en coche, etc., utilizo dos productos naturales que son mano de santo: el CBD para mascotas y un spray calmante.
• Un pareo para realizar la técnica de Tellington en casos más graves como una noche de petardos, una tormenta muy fuerte o fuegos artificiales.

¿Qué recursos utilizas tú para calmar a tu perro?

Conclusión

El estrés en perros es un problema común, pero afortunadamente hay muchas estrategias que podemos implementar para ayudarlos a relajarse y encontrar la calma.

Al comprender las causas del estrés y aplicar los consejos mencionados anteriormente, podemos mejorar la calidad de vida de nuestros perros y fortalecer nuestro vínculo con ellos.

Recuerda ser paciente y comprensivo, y siempre busca el apoyo de profesionales si es necesario.

¡Tu perro te lo agradecerá con su amor incondicional y tranquilidad!